Qi Gong Drucken E-Mail
Geschrieben von: Administrator   

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---- Neue Trainingszeit ----

 

Jeden Montag von 08.30 bis 09.30 Uhr treffen wir uns in der Spiegelturnhalle des TSV Freilassing im 1. Stock.

 

Was ist eigentlich Qi Gong?

Es sind Gesundheitsübungen aus dem asiatischen Raum, vorwiegend aus China.

Sie wirken nicht nur vorbeugend, sondern auch dann, wenn schon Beschwerden vorausgehen. Rückenbeschwerden und Verspannungen werden gemildert, die Gelenke und Muskulatur schonend bewegt , gelockert und gekräftigt.

Diese Übungen kann jeder erlernen und zu Hause auf kleinsten Raum nachmachen.

Das Alter spielt keine Rolle, denn für alle Menschen ist es wichtig sich zu bewegen.

Bei Interesse einfach am Freitag vorbeischauen und mitmachen.
Ein Einstieg ist immer möglich.

Immer willkommen
Uli Geuder

 

Zuletzt aktualisiert am Dienstag, 18. April 2017 um 08:15 Uhr
 
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