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Geschrieben von: Administrator   

 

Pilates

Pilates ist die optimale Verbindung zwischen körperlichem und mentalem Training - eine harmonische Ergänzung von Geist und Körper.

Es besteht aus Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching.

Ein "personal" Training, da jeder die Übungen mit den Bewegungsmöglichkeiten seines Körpers ausführt.

Die Muskulatur für eine gesunde Körperhaltung wird gestärkt.

 

Mitzubringen sind:

Spaß an der Bewegung, bequeme Kleidung, Matte und Handtuch.

 

Daniela Hasenauer
Pilates basic und advanced Trainer

 

Termine:

Der Kurs mit Daniela startet am Montag, den 25.09.2017 um 18.30 Uhr.

Der Kurs umfasst 10 Kursstunden zu jeweils 60 Minuten.  Er findet immer montags von 18.30 bis 19.30 Uhr an folgenden Tagen statt:

weitere Kursdaten werden noch mitgeteilt.

 

Kursgebühr: 100€ für Nichtmitglieder, 50€ für TSV-Mitglieder

Bitte die Kursgebühr am 1. Abend nach dem Kurs bei der Kursleiterin einzahlen.

Anmeldung telefonisch (+49 (0)8654-2164, Mi. 17-19 Uhr) oder per Email ( Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. ) in der Geschäftsstelle.

Veranstaltungsort: TSV-Mehrzweckhalle, Prielweg 5, 83395 Freilassing

 

Zuletzt aktualisiert am Freitag, 25. August 2017 um 08:22 Uhr
 
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